Joga pre každého, vo večerných hodinách, v malých skupinkách.
Alternatívne Centrum Zdravia a Relaxu J O G A
Zdravie a Relax, s.r.o.

Joga Bratislava

Joga je stará indická metóda, ktorá sa praktizuje v krajine svojho vzniku už tisíce rokov. Spája telesné polohy a dychové cvičenia, precvičuje pružnosť a ohybnosť celého tela. Pomáha zmierňovať duševný stres, zvyšuje kondíciu, zabezpečuje správnu funkciu chrbtice.

Večerné cvičenie jogy prebieha v malej skupinke cvičiacich (maximálne 5 ľudí). Toto cvičenie je vhodné ako pre začiatočníkov, tak aj pre tých, ktorí už majú nejaké skúsenosti s jogou a chcú niečo urobiť pre svoje zdravie.

Príďte si zacvičiť s nami a tak podporiť svoje telesné i duševné zdravie, ponaťahovať si svaly, pomôcť upokojiť a skoncentrovať myseľ po náročnom dni. Ponúkame Vám komfortné cvičenie v príjemnom prostredí, vhodné hlavne pre tých, ktorých už nebaví tlačiť sa v prepchatých telocvičniach a ocenili by individuálny prístup cvičiteľa.

Pravidelné cvičenia jogy budú 1x do týždňa po 1 hodine každý pondelok, utorok, stredu a štvrtok o 18,30 a o 20,00. K prebiehajúcemu cvičeniu je možnosť kedykoľvek sa pridať (ak je ešte voľné miesto).

Pre všetky vekové skupiny

Ak si chcete cvičenie len vyskúšať pred prihlásením sa na 7-týždňový cyklus cvičenia, zavolajte, dohodneme si ukážkovú hodinu (ak bude voľné miesto).

Cena 7-týždňového cvičenia je 42,- EUR (6,- €/1 hodina).

 

Maximálny počet cvičiacich je iba p ä ť .

 

Na cvičenie si prineste pohodlné oblečenie. Podložky, deky a nápoje sú Vám u nás k dispozícii.

V prípade, že sa nemôžete zúčastniť na niektorej hodine, prosíme Vás, nahláste nám to čo najskôr telefonicky alebo sms na t.č. 0905205606. Týmto ústretovým krokom umožníte ďalším cvičiacim nahradiť si ich vymeškané hodiny, taktiež aj Vy môžete dostať takúto možnosť náhrady.

 

 

Ak máte záujem o cvičenie jogy alebo chcete bližšie informácie, prosíme kontaktujte nás na tel. čísle 0905205606.

Rozpis cvičení:

Pondelok Utorok Streda Štvrtok
Joga
s Evkou
od 18.30 do 19.30
2.5.2016 - 13.6.2016
obsadené
Joga
s Natáliou
od 18.30 do 19.30
3.5.2016 - 14.6.2016
obsadené
Joga
s Ľubicou
od 18.30 do 19.30
27.4.2016 - 8.6.2016
obsadené
Joga
s Máriou
od 18.30 do 19.30
21.4.2016 - 2.6.2016
obsadené
Joga
s Evkou
od 20.00 do 21.00
4.4.2015 - 16.5.2016
obsadené
Joga
s Natáliou
od 20.00 do 21.00
začiatok kurzu po naplnení potrebného počtu cvičiacich
5 miest voľných
Joga
s Ľubicou
od 20.00 do 21.00
27.4.2016 - 8.6.2016
obsadené
Joga
s Máriou
od 20.00 do 21.00
začiatok kurzu po naplnení potrebného počtu cvičiacich 3 miesta voľné

Pondelok

  • Joga
    18.30 - 19.30
  • Joga
    20.00 - 21.00

Utorok

  • Joga
    18.30 - 19.30
  • Joga
    20.00 - 21.00

Streda

  • Joga
    18.30 - 19.30
  • Joga
    20.00 - 21.00

Štvrtok

  • Joga
    18.30 - 19.30
  • Joga
    20.00 - 21.00
Pondelok Utorok Streda Štvrtok
Joga
s Evkou
od 18.30 do 19.30
2.5.2016 - 13.6.2016
obsadené
Joga
s Natáliou
od 18.30 do 19.30
3.5.2016 - 14.6.2016
obsadené
Joga
s Ľubicou
od 18.30 do 19.30
27.4.2016 - 8.6.2016
obsadené
Joga
s Máriou
od 18.30 do 19.30
21.4.2016 - 2.6.2016
obsadené
Joga
s Evkou
od 20.00 do 21.00
4.4.2015 - 16.5.2016
obsadené
Joga
s Natáliou
od 20.00 do 21.00
začiatok kurzu po naplnení potrebného počtu cvičiacich
5 miest voľných
Joga
s Ľubicou
od 20.00 do 21.00
27.4.2016 - 8.6.2016
obsadené
Joga
s Máriou
od 20.00 do 21.00
začiatok kurzu po naplnení potrebného počtu cvičiacich 3 miesta voľné

Pondelok

  • Joga
    18.30 - 19.30
  • Joga
    20.00 - 21.00

Utorok

  • Joga
    18.30 - 19.30
  • Joga
    20.00 - 21.00

Streda

  • Joga
    18.30 - 19.30
  • Joga
    20.00 - 21.00

Štvrtok

  • Joga
    18.30 - 19.30
  • Joga
    20.00 - 21.00
 

V prípade záujmu kontaktujte nás na tel. č.: 0905205606

Pre všetky vekové skupiny

Kontakt:

Alternatívne Centrum Zdravia a Relaxu

Adresa

Ďumbierska 10/A, 831 01 Bratislava - Kramáre

+421905205606

info(zavináč)zdraviearelax.eu

Zdravie a Relax, s.r.o.


IČO: 46680764

DIČ: 2023537021

č. účtu: SK3802000000003354957954